il Blog
di LUXI
By Paola F. Pani
PER CHI E' CURIOSO DI SAPERE....
Riflessioni su tutto ciò che ho imparato nel corso degli anni per vivere una vita consapevole.
Versati un buon caffè e ricordati di tenere la mente curiosa perché qui facciamo un tuffo nei miei argomenti preferiti e spesso negli abissi dell’anima… Buona lettura.
xo Paola!
La Mindfulness: una chiave d'accesso alla creatività.
In questo blog ti voglio parlare come la mindfulness può potenziare il processo creativo, supportato da riflessioni di esperti e ricerche scientifiche.
6 Sorprendenti micro Abitudini che ti AIUTANO a stare bene subito!
6 abitudini sorprendenti e molto semplici che puoi introdurre nella tua vita - quando vuoi - e che hanno un effetto positivo immediato e per di più scientificamente provato!
Cosa non è la Mindfulness:
Ho deciso di parlare di cosa non è la mindfulness e cercare di sfatare qualche mito con l’obiettivo di far conoscere questa pratica così importante ed utile a più persone in modo semplice e trasparente.
L’importanza di fermarsi e respirare.
Prendi il tempo di cui hai bisogno per respirare. Il respiro è la nostra forza vitale.
LUXI, la poesia del ritorno. Il ritorno alla poesia.
La mindfulness mi ha insegnato come tornare a casa.
Inizia il tuo viaggio nel mondo di LUXI
Non importa se non hai mai meditato in vita tua, siamo naturalmente cablati per imparare cose nuove e cambiare continuamente….
